🌳 Rest & Reflectie Weekend 2025: Een Reis naar Stilte, Verhalen en Verbinding
Twaalf onbekenden.
EĂ©n klooster in het bos.
En een gedeelde behoefte om te vertragen, adem te halen en opnieuw contact te maken — met zichzelf en elkaar.
Van 9 tot 11 mei verzamelden studenten van over de hele wereld zich in Nijmegen voor het Rest & Reflectie Weekend, georganiseerd door DISS en MoTiv. Wat volgde was meer dan alleen een pauze van academische stress — het werd een diep menselijke, vreugdevolle en soms zelfs transformerende ervaring.
De Zintuigen Wakker Schudden… en Koeien Begroeten
We begonnen niet met woorden, maar met aanwezigheid.
Op onze eerste avond trokken we het bos in bij schemerlicht. Geblinddoekt, geleid door de stem van een partner, voelden we aan boomschors, bladeren en aarde.
Deze eenvoudige handeling — vertrouwen op anderen, vertragen — zette de toon voor het weekend.
“Ik heb geleerd om in het moment te zijn… De juiste vragen werden gesteld. Ik heb nog niet alle antwoorden, maar dat is iets om over na te denken als ik weer thuis ben.”
Een Rozijn, Langzaam
Voor het ontbijt zaten we in stilte.
Met slechts één rozijn oefenden we mindfulness — echt kijken, ruiken, proeven.
Het klinkt misschien gek, maar het was dat niet.
“Een klein moment, een diepe ervaring.”
Het herinnerde ons eraan dat rust niet groots of luid hoeft te zijn — het vraagt alleen onze aandacht.
Veilige Plekken Delen
In onze eerste workshop onderzochten we wat “veilig” voor ons betekent. Is het een persoon? Een plek? Een geur?
We deelden persoonlijke verhalen — sommige blij, sommige pijnlijk — en luisterden zonder oordeel.
“Door met elkaar te delen leer je zoveel verschillende gedachten en emoties kennen… Ik voel me klaar om alles aan te gaan wat eraan komt in Q4.”
“De workshops hielpen me opnieuw contact te maken met mijn jongere zelf, die groot durfde dromen in dit leven.”
Pannenkoeken, Voetbal en Vrije Tijd
Tussen de diepgaande sessies door was er ruimte voor plezier.
We bakten pannenkoeken, speelden voetbal, wandelden in het bos en vertelden griezelverhalen rond het vuur. EĂ©n deelnemer grapte:
“Ik kwam half voor de grap mee, maar het bleek een geweldige ervaring te zijn.”
Een ander zei:
“Pannenkoeken bakken en samen lachen was echt leuk.”
Sommigen vonden nieuwe vrienden. Anderen… hopelijk de overgebleven appeltaart.
Samen Koken: Een Feest van Inspanning en Verbinding
Ons zaterdagavondmaal was een meesterwerk van samenwerking en smaak. Meer dan twee uur stonden we samen in de keuken — hakken, roeren, lachen. Het resultaat? Niet alleen heerlijk eten, maar ook dierbare herinneringen.
“Tweeënhalf uur koken doe ik normaal niet. Maar praten met veel mensen, nieuwe dingen proberen, en diepere gedachten en gevoelens delen — dit weekend was geweldig.”
De Stam en de Levensboom
’s Avonds speelden we een spel dat volledige focus vroeg, en we lieten onszelf even helemaal gaan.
Op zondag tekenden we onze eigen Levensbomen — met wortels (verleden), stam (heden), en takken (toekomst). In tweetallen deelden we onze verhalen.
“Soms is het goed om terug te kijken en waardering te voelen voor alles wat je tot nu toe hebt bereikt.”
“Wat je uit reflectie haalt, hangt af van hoe open je jezelf ervoor opstelt.”
Een Weekend om Mee te Nemen
Dus wat namen we mee naar huis?
- “Een verbeterde versie van mezelf, en nieuwe amigas.”
- “Een hernieuwde kijk op mijn prioriteiten en motivatie in het leven.”
- “Positieve energie en uitdagingen die ik ga overwinnen.”
- “Ik voel me gehoord, niet veroordeeld. Ik ben uitgerust en klaar.”
En misschien wel het mooiste:
“Tijd doorbrengen met anderen, samen lachen, koken en eten gaf me echt het gevoel van familie.”
Tot Volgend Jaar…
Het Rest & Reflectie Weekend 2025 liet ons opnieuw voelen dat pauzeren geen luxe is — het is essentieel.
We zijn iedereen die erbij was ontzettend dankbaar. Of je nu kwam voor rust, mensen of pannenkoeken — je bracht iets unieks en waardevols mee.
Volgend jaar zijn we er weer. Jij ook? ❤️
