Ondersteuning voor Mentale Gezondheid aan de TU Delft
Studeren aan de TU Delft is uitdagend. En soms heb je ondersteuning nodig. Dat is geen zwakte, dat is slim. Maar waar begin je? Welke hulp past bij jou?
Er zijn meer mogelijkheden dan je denkt. Het probleem is vaak niet dat er geen hulp is, maar dat je niet weet wat er allemaal beschikbaar is.
Op deze pagina vind je een compleet overzicht van alle ondersteuning die beschikbaar is voor TU Delft studenten. Van laagdrempelig tot professioneel, van studiehulp tot persoonlijke begeleiding.
Waar loop je tegenaan?
Studenten komen met allerlei vragen en uitdagingen. Dit zijn de meest voorkomende:
Voor al deze uitdagingen is hulp beschikbaar. Hieronder vind je per situatie welke ondersteuning het beste past.
Welke hulp past bij mij?
| Situatie | Beste startpunt |
|---|---|
| Ik wil even praten, laagdrempelig | Student Support Line (MoTiv) |
| Ik loop vast in mijn studie of persoonlijk leven | Coaching bij MoTiv |
| Mijn mentale gezondheid beïnvloedt mijn studie | Studieadviseur + MoTiv of psycholoog |
| Ik heb professionele psychologische hulp nodig | Studentenpsycholoog TU Delft |
| Ik maak iets mee met verlies of rouw | Living with Loss (MoTiv) |
| Ik ben internationaal en zoek hulp in mijn taal | ACCESS Network |
| Ik heb te maken met ongewenst gedrag | Vertrouwenspersoon TU Delft |
MoTiv Gratis
Student Support Line
Laagdrempelig contact met getrainde peer supporters. Medestudenten die luisteren zonder te oordelen. Geen wachtlijst, geen afspraak nodig.
Voor: Even praten, eerste stap zetten, niet zeker waar je moet beginnen
Coaching
Vertrouwelijke gesprekken met een ervaren coach. Geen diagnoses, geen dossiers. Ruimte om te praten over wat je bezighoudt en samen te zoeken naar wat je nodig hebt.
Voor: Studiestress, motivatieverlies, persoonlijke problemen, twijfel over richting, relatieproblemen
Living with Loss
Begeleide groepsgesprekken voor wie te maken heeft met verlies. In een kleine groep deel je ervaringen met anderen die het begrijpen.
Voor: Rouw, verlies van een dierbare, maar ook verlies van gezondheid, relatie of toekomstbeeld
Niet zeker welke hulp bij je past?
Neem contact op met MoTiv. We denken graag met je mee over welke vorm van ondersteuning het beste aansluit bij jouw situatie. Geen verplichtingen, gewoon een gesprek.
support@motiv.tudelft.nl · 015-200-6060 · Voorstraat 60, Delft
TU Delft diensten Via universiteit
Studieadviseur
Je studieadviseur kent je opleiding en kan helpen bij studieproblemen, uitstel aanvragen, en doorverwijzen naar andere hulp. Een belangrijke schakel als je studie onder druk staat.
Voor: Studievertraging, aanpassingen in je programma, BSA-problemen, combinatie studie en persoonlijke problemen
Studentenpsycholoog
Professionele psychologische hulp voor kortdurende ondersteuning. Kan doorverwijzen naar langdurige hulp als dat nodig is.
Voor: Angst, depressie, ernstige stress, psychologische klachten
Let op: kan wachtlijst hebben
Studentendecaan
Begeleiding bij formele zaken rond je studie in combinatie met persoonlijke omstandigheden. Kan helpen met financiële regelingen en officiële aanvragen.
Voor: Studiefinanciering, officiële regelingen, complexe situaties
Vertrouwenspersoon
Veilige plek om te praten over ongewenst gedrag, discriminatie of oneerlijke behandeling. Volledig vertrouwelijk.
Voor: Grensoverschrijdend gedrag, discriminatie, intimidatie, onveilige situaties
Voor internationale studenten
Ben je internationaal en zoek je hulp in je eigen taal of met begrip voor je culturele achtergrond? ACCESS Network biedt counseling door vrijwilligers die zelf ervaring hebben met leven in een nieuw land. Ook I-PSY en Therapy Now bieden meertalige, cultuursensitieve hulp.
Hoe vraag je hulp aan?
Het maakt niet uit of je de “juiste” kiest. Begin waar je je het meest comfortabel voelt. Je kunt altijd doorverwezen worden.
Een mailtje, belletje, of gewoon langslopen. Je hoeft niet precies te weten wat je wilt zeggen. “Ik weet niet goed wat er aan de hand is, maar ik heb hulp nodig” is genoeg.
Hoe eerlijker je bent over wat je meemaakt, hoe beter we kunnen helpen. Je hoeft niks mooier te maken dan het is.
Verandering kost tijd. Het is oké als het niet meteen beter gaat. Het belangrijkste is dat je begonnen bent.
Veelgestelde vragen
Direct contact
Hulp zoeken is geen zwakte. Het is een investering in jezelf. En je hoeft het niet alleen te doen.