Burnout Overwinnen aan de TU Delft: Praktische Tips
Burnout Overwinnen aan de TU Delft: Praktische Tips Je bent moe. Niet de gewone moeheid die weggaat na een goede nachtrust. Een diepere moeheid. Alles kost moeite. Je motivatie is verdwenen. Je functioneert, maar het voelt alsof je op je laatste reserves draait. Als dit je bekend voorkomt, lees dan verder. Want wat je ervaart […]
Waarom Mindfulness Essentieel is voor TU Delft Studenten
Waarom Mindfulness Essentieel is voor TU Delft Studenten Introductie tot Mindfulness voor TU Delft Studenten In de veeleisende omgeving van TU Delft vinden studenten zichzelf vaak in een balans tussen uitdagende vakken, onderzoek en persoonlijke verplichtingen. Met de constante stroom van opdrachten, examens en deadlines kan het lastig zijn om gefocust en geaard te blijven. […]
Mentale Gezondheid voor TU Delft Studenten
Mentale Ondersteuning voor (TU Delft) Studenten Studeren aan de TU Delft is intensief. Deadlines, tentamens, groepsprojecten, bijbanen, en daarnaast nog proberen een sociaal leven te hebben. Het is veel. En soms wordt het te veel. Als je merkt dat je niet lekker in je vel zit, dat je moeite hebt om uit bed te komen, […]
Hoe ga je om met Rouw? Hulp voor Studenten in Delft
Hoe ga je om met Rouw en Verdriet? Hulp voor (TU Delft) Studenten in het Rouwproces Je bent niet alleen. Wat je doormaakt is zwaar, en het is oké om dat toe te geven. Rouwen terwijl je studeert is een van de moeilijkste dingen die je kunt meemaken. Je wordt geacht colleges te volgen, deadlines […]
Lab for a free World
Lab for a free World Diner Pensant 2024 Het was een ontroerend moment. Rob Mudde, vice rector van de TU Delft, sprak zijn studenten toe op ons Lab for a free World, ons jaarlijks symposium voor studentenleiders. Mudde sprak zijn zorg uit over de polarisatie in de samenleving en op de universiteit. Zijn speech eindigde […]
De Kinderlijke Filosoof
De kinderlijke filosoof We zijn op bezoek bij Maarten Coolen. Maarten is een filosoof uit Amsterdam, respectabel oud, 80 jaar. Nog steeds dezelfde verbaasde ogen als op een jeugdportret dat in zijn kamer hangt. Hij is daar 5 jaar. Nooit echt ouder geworden. Hij is dan ook niet een ‘filosofoloog’, een kenner van de filosofische […]
De Belangrijkste Vraag
De Belangrijkste Vraag Telkens ben ik weer benieuwd en wat gespannen: nu wordt onthuld wat de training heeft gedaan, heeft betekend voor het studentenbestuur na een middag werken met MoTiv op de Voorstraat. Die belangrijkste vraag betreft géén evaluatie: ’Wat vonden jullie van de training?’ of ‘Zouden jullie deze training aanbevelen aan andere besturen?’ met […]
De gemeenschapmakers
De Gemeenschapmakers Niet praten maar doen, dit is voor veel aankomende ingenieurs de reden waarom ze voor ‘Delft’ gekozen hebben. Niet het woord maar de daad. Niet lullen maar poetsen. Je kunt beter aan oplossingen werken dan je tijd verdoen met over oplossingen praten, zoals ze in Den Haag doen. Als coaches zagen we dit […]
Nieuwe rituelen ontdekken aan de andere kant van de oceaan
Nieuwe rituelen ontdekken aan de andere kant van de oceaan Afgelopen oktober was ik samen met Renske en David aan de overkant van de oceaan. We hebben ons enkele dagen lang verdiept in leiderschap. Tijdens de International Leadership Association in Vancouver werden we ondergedompeld in lezingen, workshops, netwerk borrels over leiderschap. Vooral een seminar over […]
Oogcontact.
Oogcontact Het is iets alledaags en tegelijk is weinig ook zo intiem als oogcontact. We leggen contact met elkaar via onze ogen nog voordat we iets hebben we iets hebben gezegd. Laatst zag ik op een verkeersbord staan: ‘maak oogcontact met een andere bestuurder’. Ik heb een paar jaar voor de klas gestaan en ervaren […]